MTT Spezial

Muskelaufbau und Mobilisation

Auch vor und nach einer Operation! Für Ihr individuelles Gelenkproblem haben wir das passende Paket zusammengestellt.
Bei Bedarf erfolgt zu Beginn ein Isokinetiktest

Wirbelsäule:

• Crosstrainer
• Seilzugübungen
• Dips
• Pull down
• Rückenstrecker
• Bauchtraining
• Sling-System
• Dehnungsübungen

Sprunggelenk:

• Fahrrad
• Wadenübungen
• Fußgewölbetraining
• Fußhebertraining
• Beinpresse
• Hüftstrecker
• Koordination
• Laufband

Hüfte:

• Fahrrad
• Hüftabduktoren
• Beinpresse
• Hüftstrecker
• Koordination mit Kleingeräten

Schulter:

• Dips
• Rudern
• Seilzugübungen
• Pezziballübungen
• Übungen auf der Matte
• Butterfly

Knie:

• Fahrrad
• Bewegungsschiene
• Beinpresse
• Posturomed
• Airex

Infos:

• Dauer: 3 Monate
• Training 2 x die Woche
  jeweils 1 ½ Stunden

Ihre Vorteile:

• Einweisung und Getränke sind kostenlos
• Betreuung durch Physio- und Sporttherapeuten
• Kostenloser Check Ihres Gelenkproblems
• Endet automatisch nach 3 Monaten